睡眠约占据人一生中的1/3的时间，睡眠与健康息息相关，良好的睡眠是记忆力的基石。睡眠障碍可致记忆下降、大脑功能受损、注意力不集中、工作效率降低，还可引起习惯性脱发、焦虑、抑郁，严重影响我们的工作和生活，同时睡眠障碍还使糖尿病和心脑血管疾病的发生率大幅增加。

那睡眠质量与什么有关？除了工作压力外，还与睡眠环境有关，其中噪音对睡眠质量的影响相当大。高噪音让人难以入眠。

工地的噪音、马路交通噪音、广场舞、大喇叭等等都是形成噪音的重要源泉。

一般情况下，我们用dB（分贝）来表示声压的高低，我们看一下下面的图，来了解一下我们正常生活情况下噪声的声压情况↓↓

(图片来源：佰斯帝门窗公众号，侵删)

上图我们可以了解到，一般生活的噪音源：比如汽车喇叭、广场舞、吵架声等等，其强度在80dB-90dB左右，而要想在晚上安心睡眠，则室内的噪声强度不能超过30dB。因此，怎样把室外的噪音强度（声压）降下来成为了门窗“隔声性能”的重要任务。

(图片来源：佰斯帝门窗公众号，侵删)

据专家们科学的验证发现，一般城市里白天的噪声在80-90dB之间，同时由于白天大家都处于活动的状态，室内的噪声也在50dB左右，因此为了达到室内的环境要求，一般要求门窗的隔声性能达到30dB以上（把室外声音降低30dB以上）。

同样，夜深人静的时候，随着大家都回到家中，城市的噪声也降到了50-60dB，而夜晚睡眠时则要求30dB以下，所以一般要求门窗的隔声性能也是30-35dB。

佰斯帝门窗，有效降低噪音35分贝以上，在夜间把室外声音降低到30分贝以下，让你安静入眠。

(图片来源：佰斯帝门窗公众号，侵删)

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